Krenite na svoj put promjene i svjesne transformacije
Život je putovanje, ali ponekad se na tom putu nađete na mjestu gdje vam je izazovno i teško.
Osjećate se izgubljeno, zaglavljeno ili preplavljeno brigama koje jednostavno ne prolaze same od sebe.
Figura ili više njih koje u ovom trenutku dominiraju vašim životom – stres, tuga, anksioznost, nesigurnost, strah, bolest ili gubitak – postaju toliko snažne da ih ne možete ignorirati. Toliko dominantne da sve drugo ostaje u Pozadini.
Iako možda ne znate kako nešto promijeniti ili prihvatiti, ne morate kroz to prolaziti sami. Kroz terapijski ili savjetodavni rad mogu vam pomoći da prepoznate što vas u ovom trenutku zaista muči, pronađete jasnoću i vratite unutarnju ravnotežu.
Zajedno ćemo istražiti što vam je na vašem putu doista važno i kako da nastavite dalje s više sigurnosti i mira.
Napravite prvi korak.
Sonja
Prije početka terapijskog procesa dogovaramo okvir rada – dinamiku dolazaka, područja fokusa i sve što je važno kako biste se osjećali sigurno i informirano. U prva tri do četiri susreta zajedno definiramo glavni cilj terapije ili savjetovanja.
Važno mi je da zajedno gradimo prostor koji je za Vas prihvaćajući, siguran i bez osuđivanja – bez obzira na to s čime dolazite. Podržavam različitosti i važno mi je da se svaka osoba osjeća viđenom i dobrodošlom, bez obzira na identitet, iskustvo, rodnu orijentaciju ili životnu priču.
Vjerujem da svi osjećaji imaju svoje mjesto u našem životu. Dobrodošli su i oni koji Vas mogu opterećivati, poput tuge, srama, krivnje ili ljutnje, kao i oni koji donose olakšanje, vedrinu i snagu. Ovdje ih ne analiziramo s distance, već ih zajedno pratimo, osjećamo i razumijemo.
Također vjerujem da svaki klijent u sebi nosi kapacitet za promjenu – i da nikad nije kasno započeti novi put. Ne idemo svi istim tempom i to je u redu. Terapija nije utrka, nego osobni proces u kojem je smislenije uspoređivati se sa sobom nego s drugima čiju priču ne poznajemo.
Terapijski rad može biti dubok i zahtjevan. Često nije dovoljno samo dolaziti – potrebna je spremnost na iskreno suočavanje, istraživanje i odgovornost prema sebi. To znači da ono što osvijestite na terapiji polako počinjete testirati u svom životu.
U radu koristim različite kreativne tehnike te posebnu pažnju posvećujem osvještavanju emocija i tjelesnih procesa, jer tijelo često zna ono što um tek treba otkriti.
Ponekad je dovoljan samo jedan razgovor da stvari krenu mijenjati smjer.
Prije nego što sam postala terapeutkinja i sama sam godinama bila klijent.
Geštalt terapija bila mi je podrška u trenucima kad nisam znala kako dalje – kad nije bilo jasnih odgovora, a ni pravih pitanja.
Najviše me privukla njegova jednostavna, a snažna filozofija: da se istinska promjena događa kad prihvatimo ono što jesmo – ne kada pokušavamo postati nešto drugo.
Uz pomoć geštalta naučila sam da ne moram “znati” sve. Naučio me kako osluškivati ono što se događa u meni i oko mene – u tijelu, osjećajima, odnosima, u onome što je prisutno, čak i kad je tiho.
To sada i ja učim svoje klijente. I ne nudim im gotova rješenja. Umjesto toga, zajedno stvaramo prostor za svjesnost, kontakt i autentičnost.
Učimo kako se zauzeti za sebe, postaviti zdrave granice, biti dobro sa sobom i sa svijetom oko sebe. Kako se samopodržati kada je teško i kada prolazimo kroz gubitak.
Zbog svega toga često kažem kako geštalt nije samo terapijski pristup – to je način života. Njegovi principi funkcioniraju odlično i izvan terapijske sobe.
Hvala Vam na interesu!
Ispunjavanjem ovog obrasca pomažete mi da Vas bolje upoznam i razumijem što Vam je trenutno važno. Nakon što ga primim, javit ću Vam se povratno u najkraćem mogućem roku.
Ako želite, već sada možete rezervirati 20-minutne konzultacije – kratki uvodni razgovor sa mnom u kojem ćemo se upoznati i zajedno provjeriti odgovara li Vam moj pristup i način rada!
Newsletter s vrijednim resursima iz geštalt pristupa – za dublje razumijevanje i svakodnevnu primjenu.
Prijavite se na newsletter
